アクセスカウンタ

プロフィール

ブログ名
雑学情報ブログ
ブログ紹介
いろいろな雑学の中から、生活に役立つ雑学をお届けします。
zoom RSS

二度とダイエットする必要がなくなるダイエット法

2011/04/06 11:08
この世の中には、様々なダイエット法やダイエット商品がありますが、そのほとんどが「どれだけ体重が減ったか?」をあなたにアピールするだけのものです。

おそらくあなたもそれらの影響を受けて、「体重が減るならばそのダイエットをやってみよう」と思うことでしょう。

でも、本当にそれでいいんでしょうか? 体重が減少しただけで、ダイエットに成功したといっていいのでしょうか?

なぜなら体重が落ちても体脂肪率が変わらないのであれば、それは意味のないダイエットであり、あなたのプロポーションは全く改善されず、それどころかかえって悪い結果となってしまうからです。

しかし、多くの場合、体重は減っても体脂肪率は変わらない、そのためにプロポーションが悪くなってしまうという間違ったダイエットであり、その被害を受けてしまう方が多いというのが実情です。

ところで、こんなダイエットがあるのをご存知ですか?

まず、あなたの体脂肪が減少していきます。そのあと、体重が落ちていきます。その過程で体型はスリムになって綺麗なプロポーションになります。

ダイエットで大切なのは、体重を減らすことよりも、体脂肪を減らすこと!!

体脂肪を減らすことで、スリムな体型になって美しいプロポーションを実現するのが、モデルの専門家が開発した、真のダイエット方法であるトータルビューティーワークです。

⇒ モデルが実践するトータルビューティーワークのダイエット法!


勘違いして欲しくないのは、トータルビューティーワークでは、体重が落ちないというわけではありません。

コンセプトとして、脂肪が燃えやすい体質に変えること最優先しているというだけです。

ダイエットの順番としては、まず身体が細くなってプロポーションが良くなり、次に体重が減り始めます。

さらに、このダイエット法の凄いところは、身体の仕組みの関係で体重の減少が止まってしまうという「停滞期」になることがなく、ダイエットを持続することにあります。

これは、脂肪が燃焼しやすい体質に変わった身体には、その後は、そんなに簡単には脂肪が付かなくなっているということを表しています。

あなたは結果的に、一度痩せてしまえば二度とダイエットする必要はない、リバウンドとも無縁のスリムな身体を手に入れたのと同じことになるのです。

専門家の指導による素晴らしいプログラムに基づいて、あなたの体を脂肪燃焼体質に変え、リバウンドもしなくなる・・・そんなトータルビューティーワークで、永遠といえる美しさを、あなたも手に入れてください。


1分小顔術 | 3ステップOL美脚術 | 天使のララ

記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


光脱毛でムダ毛を処理する

2011/02/05 15:47
光を使う脱毛技術が存在します。肌に光をあてるだけで脱毛ができるものでしょうか。施術で使う光はただの光ではなく、毛の根本にあるムダ毛の再生機能を焼き尽くす波長の光で、白色ランプをフィルターにかけて取り出しています。この光をムダ毛にあてて脱毛を行います。

譚 定長 自然妊娠 | 鈴木進 恐怖症改善 | 月経前症候群 治療法

主にエステでのムダ毛処理に使用される事が多いですが、医療機関でもムダ毛の治療に使用されています。プラズマ脱毛、フラッシュ脱毛、IPL脱毛など、光脱毛ではどのような光を使って脱毛をするかよって多少の違いがあります。光脱毛でムダ毛を処理する際、いろんなメリットがあります。光脱毛のメリットは、表面に出ていない毛も脱毛出来るので、毛をわざわざ伸ばさなくても脱毛出来ることです。

光をあてるだけで一気に皮膚表面の脱毛ができるため、他の方法と比べて時間がかからない点も嬉しいところです。光脱毛のコストパフォーマンスのよさは、所要時間の短さも関係しています。光脱毛では皮膚に光をあてるだけなので、針やレーザーのような痛みが抑えられます。皮膚へかかるダメージが少なく済む点も嬉しく、現在では数多くの人が光脱毛を利用しています。

ただし、脱色した毛やうぶ毛に対しては、光脱毛の効果は半減します。これは、光脱毛が黒い箇所に作用するような仕組みを作っているためです。一度の光脱毛で完全に処置が終わるわけではなく、部位や体質、脱毛したい毛の量による差はありますがだいたい5回前後はかかります。そして一度受けたら、次に受けるまでは1〜2ヶ月の間をあける必要があります。

パパさんのメンズコスメ情報

記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


高血圧の原因について

2010/09/30 09:52
高血圧の原因にはいくつか挙げられます。しかし、はっきりした原因が分かるのは、高血圧患者全体の1割程度とされ、多くの方は原因不明とされます。高血圧が発症する要因には、元々血圧が上がりやすいなどの遺伝的な要素と、食事や運動不足、ストレスなど後天的な要素が互いに絡み合う事とされ、明確な理由がつけにくいようです。

伊藤潤一 口臭消滅 佐藤信雄 耳鳴り・難聴・めまい改善術 高血圧

原因不明の高血圧は本態性高血圧と呼ばれ、高血圧に罹る方の9割がこのタイプですが、遺伝的な要素に注目すると、両親が2人とも高血圧の場合は子供は1/2、片方の親のみ高血圧なら1/3の確立で発症するとされています。両親のどちらも平常の血圧ならば、高血圧になる確立は1/20ですから、いかに遺伝的要素が深い関係を持つか分かるでしょう。

健康いきいきライフ
記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


たるみが解消できる行動

2010/09/29 14:14
気になるお顔のたるみを解消してくれる行動があるとしたらどうでしょう。たるみ解消のエクササイズやお手入れは、ちょっと面倒になる時がありませんか。なにげなくやっている行動の中で、お顔のたるみが解消できる方法なら、無理せず続けていけますよね。それでは、ご紹介していきましょう。

コラーゲン&ヒアルロン酸 美顔器ランキング アルビオン化粧品

お顔のたるみを解消するには「笑顔」が大切です。そうです、笑うという行動がお顔のたるみ解消に、とても効果的なのです。表情には喜怒哀楽様々ありますが、その中でも笑うという表情が、お顔の筋肉を一番動かす動作です。たくさん笑った時に、顔が痛いと感じたことはないですか。泣いたり怒ったりした時は、そういったことがないはずです。このことからわかるように、笑うという行動は、お顔の筋肉を一番動かす動作なのです。

知って得する美容情報
記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


三大成人病と脳卒中

2010/09/28 15:21
脳卒中が発症すると、急に意識不明になって倒れたり、身体の半身がマヒ状態になったり、舌の呂律(ろれつ)が回らなくなったりする等、三大成人病の中でも後遺症が恐ろしい病気で、たとえ死に至らなくても、治療やリハビリ生活を余儀なくされる事となります。

OGハーブ マイクロスピード マッチョになる筋トレ

最悪のケースでは、植物人間になる可能性も有り得るので、考えかたによっては最も恐ろしい三大成人病と言えるかも知れません。基本的予防については、普段の生活習慣を整える事に他なりませんが、一時的な症状として、身体の半身がマヒしたり、手足に痺れを感じたりするので、少しでも疑いを感じたら、なるべく早く病院へ行くべきでしょう。

健康について考えよう!
記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


漢方で肩こり解消

2010/09/14 15:42
肩こりの原因には、いろいろなことが考えられます。肩こり解消のために、マッサージや体操などを行っても、いまいち効果がない場合は、身体の中から改善してみてはいかがでしょうか。

霧島 真 耳鳴り改善 | 今野清志 乱視改善 | 大滝 保 恐怖症克服

漢方を取り入れて、身体の中から肩こりをなくし、体質改善をすることもひとつの方法です。漢方薬は、数千年の歴史を持ち、科学的な研究が進められており医師による処方にも取り入れられています。

病院や漢方専門薬局で処方してもらうこともできますし、市販薬として購入することも出来るので、手軽に使用することができます。
記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


ヒアルロン酸とコラーゲンは美肌に役立つ美容成分

2010/09/11 11:06
ヒアルロン酸とコラーゲンは美肌に役立つ美容成分です。ムコ多糖類という炭素、水素から作られるヒアルロン酸は、コラーゲンと同じように体内で作られており、弾力のあるみずみずしい肌を維持する上で欠かせない成分です。ヒアルロン酸もコラーゲンも加齢と共に体内での生産量が減っていくので、特に美容にこだわる方は、サプリメント等で外部から補わなくてはなりません。

ヒアルロン酸は、美容整形にも使用されている美肌に役立つ美容成分です。サプリメントなどに含まれるコラーゲンやヒアルロン酸は、動物から天然の成分を抽出して使われていますが、コラーゲンはバイオ技術によっても製造が可能です。化粧品にヒアルロン酸が配合されていることが多いのは、人工的に作ったヒアルロン酸はコラーゲンより遙かに安く、一度にたくさん作れるからです。

ヒアルロン酸ナトリウムという成分にヒアルロン酸を変えて化粧品に入れることによって、肌のしっとり感を増すことができます。ヒアルロン酸は、美容液や乳液に配合させるのにうってつけの成分といえます。コラーゲンよりずっと保湿力が高いヒアルロン酸は、美容目的だけでなく点眼や洗口などの目的にも使える、とても汎用的な成分といえます。ビタミンやコラーゲンをヒアルロン酸と同時に取り入れることによって、ヒアルロン酸の保湿効果を更に高めることができます。

ヒアルロン酸を体内に取り込みやすくするには、ビタミンB群とビタミンCが役に立ちます。ヒアルロン酸やコラーゲンのサプリメントとビタミンのサプリメントと組み合わせるという方法は、肌の美容と保湿に効果的です。


最高級ダマスクローズサプリ エンプレスローズ
洗顔だけで2トーン上の明るい肌に どろ豆乳石鹸
低分子ヒアルロン酸 ヒアルロン美潤
小山久美の大人から始めるバレエレッスン
福辻鋭記のO脚矯正、直し方と改善

おすすめブログ
素肌美人になるために
健康であるために
記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


小顔ダイエットで小顔になるためには

2010/08/11 16:29
顔を小さくするには、代謝やホルモン、メンタルケア、骨格などポイントが幾つかあります。顔がむくんで大きく見える要因には、顔の骨格の歪みも関係しています。顔は本来歪んでいることはないのですが、かみ合わせ等の理由から歪みが出てくることもあるようです。自分のかみ合わせには問題はないかどうか、小顔ダイエットに取り組む際には歯医者に行ってもいいようです。

代謝を促進することがむくみ解消に役立ちますが、代謝が滞ると顔がむくむことが多いので、体の冷えにはくれぐれも気をつけましょう。女の人の場合は、体内で分泌されるホルモンの変化で体質が変わることがあると思います。自分なりのリラックス方法やストレス解消方法があれば、体調がよくなかったり精神的に落ち着かない時は相応の対策を取る方が太る理由を排除できます。

どのダイエットにも共通していえることは、ストレスを上手に発散しながらダイエットをすることが体重を上手に減らし望む体型を作るコツということです。ただし、小顔ダイエットに取り組むことで一定範囲までなら顔を小さくできるかもしれませんが、骨格を小さくすることはできない以上、限りがあります。小顔ダイエットでできる範囲には限度というものがありますので、それ以上に顔を小さくしたい人は、服装やヘアスタイル、メイクなどで小さく見せる方法を考えてみてはどうでしょうか。

頬が張っているならそこにかかるような髪型を演出し、メイクも丸みを帯びたものにすることで、四角ばって広がって見える顔をコンパクトに見せることができます。顔の形が丸みを帯びている場合は、髪をやや眺めに伸ばし、髪のトップにふくらみを持たせて縦長な雰囲気を作り出す工夫をしましょう。これらの工夫を小顔ダイエットと平行することで、他人へのイメージは随分変わります。小顔ダイエットの他にも色や服装などにも気を配ってみてください。


女優と芸能人のダイエットはモデルが痩せるモデ痩せ
芝崎義夫の頑張らなくていい産後ダイエット
神崎奈々子のシークレットモデルダイエット
自宅で簡単にできる山田式骨盤ダイエット法
モデルのキレイ痩せダイエット -モデ痩せ

お勧めブログ
あんな雑学 こんな雑学
雑学ブログ
記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


体に良い食品とサプリメント

2010/08/08 08:37
朝にバナナを補う肥満解消方法は、3日目までは良かったのですが、次の日になると突然飽きてきてしまいました。案外きついものです。しんどいのはリバウンド。でも時間をかけて肥満解消に取り組み少しずつ痩せていった方ほどリバウンドしません。

太ももはセルライトと言う老廃物の塊が付きやすいヒップですし、脂が付きやすい太ももでもありますから、じっくりと肥満解消したいヒップです。脚は筋肉がつきやすい場所だからこそ、配慮が必要です。むくみを解決するストレッチをして、スッキリ伸びやかな「美脚」になったら幸せですね。背中の脂肪は、盲点です。いつも意識しない箇所だけに、手後れ状態になることも。日常的に姿勢を正して、上半身を狙ったトレーニングに挑戦しましょう。

ポッチャリ解決の簡単な手法として、ごはんのおかわりはしない、というのはちょっとしたかなめとなります。にんにくに含まれるスコルジンという成分は、血中のドロドロ血液の調整と老化防止の効能があり、体脂肪の蓄積を防ぐので、シェイプアップに大事です。ピーマンなどの野菜や発芽玄米などの穀物はGI値が低いため、低インシュリン・ダイエットをするにはかなめとなります。カロリーが本当に微量の寒天は簡単にデザートとして補うことができるので話題です。


ダイエットプログラム
フルーレダイエット
竹内夕美子 瞬間ダイエット
尾関紀輝 楽ちんダイエット
ダイエット器具

お勧めブログ
知って得する雑学の館 | 何度でも出来るダイエット
記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


肥満解消の肝要な点

2010/08/01 11:01
理想としては、食べたら食べた分を消費するよう運動するということです。それ以外の手法としては、風呂に長く入る半身浴も効用がありそうです。ハードなだけが運動ではありません。日ごろから生活するなかで空き時間に少しの運動量でもよいので体を動かすくせをつけましょう。

菜食中心のマクロビ(マクロビオティックス)は体にいいのでメタボリックの脱却には最適ですね。燃焼系の栄養補助食品というものは、体内に蓄積されたぜい肉を燃焼するもので、有酸素系の体操と併用すると効き目が強いです。スキムヨーグルトは少ないカロリーなのにたんぱく質をたっぷり摂れる優秀な食材でオススメです。

メタボリック症候群がひどかった男性の後輩は、ゴルフを体に良いエクササイズとして活用しています。ゴルフは意外と相当タフなスポーツなんですね。近頃気をつけていることは、日常的に立っているときはできるだけ爪先立ちでいるようにしていることです。おしりの部位をキュッと閉めて内股の筋肉アップさせるように意識してみるのがかなめです。体重減ったのにまだ二の腕と脚にたくさんの脂があるようなので、半身浴しながらトレーニングしようかな。


小林弘美のエステに行く必要のなくなる脚やせ法
青田典子の短期間ビューティブル・ダイエット
宮本千寿子のトータルビューティーワーク
赤城由希美の7日間脚やせプログラム

記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


痩身の重点

2010/07/31 14:59
クエン酸は、疲労物質の乳酸を制御する働きがあり、基礎代謝量を維持する不可欠な働きがあります。意外な減量素材は、水です。中性脂肪を排出するのです。シトラスには、ぜい肉の消費を助長する効き目があります。ちなみにシェイプアップ中のイライラの解消効き目もあります。クエン酸は、疲労物質の乳酸を調節する働きがあり、基礎代謝量をキープする肝要な働きがあります。

日常的にできるワンポイントですが、椅子に座るときは背もたれに持たれず、可能なら背筋をのばして座ることを持続したほうが筋量アップにつながり基礎代謝がアップします。それはそうと腕組ダイエットというのがあるのですが、ストレッチした姿勢を継続することでボディの運動を向上するという「トレーニング」となります。効き目はよくわかりません。話題のWiiスポーツでシェイプアップ効果があったという口コミもあるので、楽しみながら痩せたら嬉しいですね。


最近実感していますが、有酸素体操と筋トレの相乗的な効き目はスゴイものがあります。ヨガと腹筋を続けてよかったなあと思います。ちょい肥満で無理だと思っていたスリムジーンズをはけそうなこの頃、ダイエットの効果を実感しています。


ウェストサイズストーリー
意思が弱いほど痩せる!自宅でできる簡単ダイエット
尾関紀輝の1日9分☆Men'sメンズダイエット
KEIKOの秘密の痩せ方「スタイルエクサ+K」
記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


頻尿について

2010/05/17 12:09
頻尿は年齢が進むにつれて増えてきますが、人に相談できないで一人で悩んでいる人も少なくないようです。正常な人のトイレの回数は1日4〜7回で、トイレへ1日8回以上へ行く人は頻尿の疑いがあります。頻尿の目安は昼間10回以上、就寝時2回以上となっています。夜2回以上トイレに起きる人は、睡眠障害からいろんな体の不調を起こしやすくなるため、早めに病院で受診することをおすすめします。

頻尿の一番の原因は男女とも「過活動膀胱」です。過活動膀胱の人は約800万人とも言われています。過活動膀胱の原因は、老化、神経疾患、脳の疾患、前立腺肥大症、ホルモンバランスの崩れなどです。頻尿の他の原因として、前立腺肥大症、前立腺がん、膀胱炎、糖尿病、心疾患、緊張やストレスなどがあります。

頻尿の治療法は、まず頻尿の原因となる病気があればそれをきちんと治療したり、病気をうまくコントロールすることが大事です。そして、夕ごはんを少し早めに食べて、夜寝るまでの間は水分をあまりとり過ぎないように注意します。それでも頻尿がよくならないようなら専門医の治療を受けたほうがよいでしょう。

頻尿の予防法としては、膀胱炎にならないようにするため、水、お茶、牛乳などの水分を日常多めに飲むようにし、トイレは我慢しないようにしましょう。神経性頻尿は、膀胱にはとくに異常がないのに、何らかのきっかけから尿意を気にしすぎるようになることが原因ですので、排尿の回数にとらわれないことが予防法です。糖尿病や脳梗塞などを原因とする神経因性膀胱による頻尿は、その原因となる病気を予防することが肝心です。


根本式糖尿病治療法 | 李昇昊 高血圧改善 | 金井英之 あがり症克服 | 健康リンク集 | 雑学の泉

記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


メタボリック症候群を予防する

2010/05/11 12:09
メタボリック症候群という用語は、最近ではずいぶんと一般的なものになったようです。メタボリック症候群という単語は、最近ではごく普通に用いられるようになりました。どのようなことをすると、メタボリック症候群予防になるでしょう。メタボリック症候群という言葉に馴染みがなくても、メタボと言う言葉なら分かる人も多くなると思います。

メタボリック症候群を短く呼ぶ時に、メタボという言い方をします。認知度の高いメタボリック症候群ですが、一体何なのかと聞かれると正確に答えられる人は少ないかもしれません。お腹が出ている人、ウェストが太い人はみんなメタボリック症候群だと思われているようです。

見当外れではありませんが、正しい内容とはいえません。現時点での自覚症状はなくても、内臓型肥満体型にあるメタボリック症候群の方は、生活習慣病が非常に起きやすい体質にあるといえます。腹部の内臓に多くの脂肪がついた状態にある人は、生活習慣病になりやすい体質になっていると言われています。

メタボリック症候群の予防には、適度な運動や生活習慣の見直し、バランスの取れた食生活などが大事です。メタボリック症候群予防には、腹部の脂肪が気になり出す前から運動の習慣や食べ過ぎに注意し、生活習慣病にならない努力をする必要があります。


続木和子 口臭改善 | 小山勝彦 糖尿病マスター | 超妊娠法 | 健康リンク集

記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


朝食を置き換えてダイエット

2010/05/09 20:57
朝ご飯を利用して置き換えダイエットに励む人が多いのは、仕事や時間的な都合で昼や夜の置き換え食が難しいことがあるためでしょう。けれども、ダイエットのためにと朝食での置き換えダイエットを行って摂取量を減らしていると、昼間の活動に必要な栄養が足りず、自律神経の働きが鈍くなってダイエット効果が薄れることがあります。

朝ご飯を抜かないことが、ダイエット成功の鍵にもなります。朝食に置き換えダイエットを行う場合は、1日の活動に必要な栄養成分をきっちり摂取した上で、起き抜けの体をしゃっきりさせ、代謝も活発に働くような置き換えを行う必要があるでしょう。重要なのは噛みごたえです。

朝は忙しいから、シェイクやゼリータイプがいいかしらと思いがちです。ですが、置き換え用の食品の中でも、咀嚼を必要としないものと咀嚼して摂取するように作られたものとでは、ダイエット結果や体への効果に違いがあります。睡眠中に働いていた副交感神経に代わって交感神経の働きを促進するには、ものをよく噛んで食べるという動作がとても重要です。

夕食や就寝前の食事で脂肪を体に溜めやすくなってしまうのは、この副交感神経が優位に働き始めるためでもあります。エンジンがかかりきる前に半日が過ぎてしまったり、なかなか頭がはっきりしないということがないよう、朝はよく噛んで食事をしましょう。

咀嚼する食事を念頭に置くならば、クッキー型のダイエット食での置き換えダイエットがいいでしょう。おからから作ったダイエットクッキーは、噛む必要があるだけでなく、食物繊維が豊富で便秘対策にもなります。おからクッキーは噛んで食べると満腹感が増し、優れた置き換えダイエット食材といえます。


モデ痩せ ダイエット | 安田美和 モデ痩せ | 食事改善ダイエット | モデ痩せ 健康美


記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


芝刈り機の種類

2010/05/08 19:44
ガーデニングブームの影響か、最近は庭を芝生敷きにしているお宅を見かけます。天気のいい日は芝生の上で子供と遊んだり、お昼ご飯を食べたり…。憧れの芝生ライフですが、芝生は放っておくとあっという間にボウボウに。芝生ライフに芝刈り機は必須アイテムです。

芝刈り機にはいくつか種類がありますが、リール式かロータリー式がほとんど。ぱっと見はどちらがどちらかよく分かりませんが、下から見ると一目瞭然です。リール式は刃がリール状になっていて、スイッチを入れると縦に回転する物。ロータリー式は円盤状の刃が横に回転します。

リール式の芝刈り機は、回転するリールに付けられた刃と固定されている刃のすり合わせで芝を刈る仕組み。はさみで切ったような、きれいな切り口が特徴です。切り口がきれいなほうが芝は丈夫に育つため、美しい庭を作りたい人、芝の仕上がりにこだわりたい人はリール式芝刈り機を選ぶといいでしょう。

ロータリー式の芝刈り機は、円盤にいくつかの刃が付いていて、それを回転させることで芝を刈る物。チェーンソーのようなイメージです。リール式と違い横からスパッと刈ることになるため、長めの芝も楽に刈ることができます。小まめに手入れするのは面倒、という人はこちらがいいかもしれません。


簡単収納術 | ベランダガーデニング | ホルウォーク | 本多式パチンコ少投資法 | パチンコ&スロット完全攻略

記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


マイペースでダイエット

2010/05/03 10:09
自分の体に無理を強いたダイエットのために、食事が進まなくなることがあります。カラダとココロのバランスに変化が起きて、ダイエットによるストレスがたまり、自分をコントロールできなくなって、逆に食事をしてしまうことをリバウンドと呼んでいます。

ストレスからリバウンドすると、ダイエットを開始する前よりも体重が増加してしまい、さらにストレスがたまり、精神的負担から嘔吐を繰り返す方もいます。自分の不甲斐なさから、自分自身を苦しめてしまったら、せっかくのダイエットで成功してもなんのプラスにもなりません。

実際に、それを繰り返し食べられなくなり、太りたくても太れなくなってしまい、病院に通うなんてケースも少なくありません。

食事をすることは本来、楽しいことで無くてはならないのです。気の合った仲間と楽しくワイワイ!たまにはお酒も気分転換にいいでしょう。そんな楽しみを削ってまでして痩せては、元も子もありませんよね。

「食べる」事を楽しみ、内面を輝かせる努力をする。そこに素敵なプロポーションや、着たかった洋服が待っているのです。

マイペースを心がけましょう!無理のないよう自分自身のペースで良いのです。多少、休んでもダイエットにそうそう影響は出ないものです。色々なダイエット情報に踊らされず、自分なりの「食べて 痩せる」方法をみつければ良いのです。

外面だけでなく、カラダの内側からもキレイになる!食べて痩せることに本当の「美しさ」があるのです。


モデル ダイエット | 安田美和 キレイ痩せ | 安田美和 ダイエット | 安田美和 食事改善法
記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


レーシックとは

2010/04/28 19:37
レーシックとは、レーザー治療で視力が回復できるという脅威の視力回復法です。全世界では、毎年数百万人の方が利用している手術で、日本でも2000年に認可されて以来、毎年手術を受ける方が増えています。日本では2000年に厚生省に認可され、年間2万5千人の人が手術を受けました。

レザー治療の利点は・眼鏡やコンタクトレンズを使用する必要がなくなり手入れが不要 。・手術をしても入院をする必要性がなく、短時間で済む。・生命保険などが適用されれば、手術費用がほぼ無料になるケースがある。・比較的に、成功率の高い手術である。等々のメリットがあります。

しかし手術にも欠点 もあります。他の手術同様、失敗、術後合併症等のリスクがゼロではないです。希望する全員が受けられる手術ではないです。(角膜厚が足りない、合併症がある等など)まだ歴史が浅いため、長期に渡る安全性が確立されてはいないです。コントラスト感度が低下することなどがあります。

レーシックを考える前に上記を参考にして、自分の納得する専門医を選び、信用おける専門医とよく相談された後、十分に納得してからレーシックを受けられることをおすすめします。一般的にはメガネやコンタクトレンズを装着した時と同じまで視力が回復するといわれています。


コンタクトレンズ 価格を比較 | 007速配コンタクト | エンジェルカラー | パンサーカラー
記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


ゴルフシューズあれこれ

2010/04/27 15:05
ゴルフでワンラウンドするとどれくらい歩くのかご存知ですか。日本のゴルフコースの平均距離は、約6,200ヤードです。これに、あちこちに行ったとしてアベレージゴルファーなら大体10kmくらいは歩きます。よくボールを追いかけながら歩くから歩けるけど、何もなしで歩くのなんて真っ平!という人は多いですね。ゴルフシューズに求められるものは、歩き易さだけではないんです。ゴルフシューズの良し悪しでゴルフのスコアが変わってしまうということ知っていました?

ゴルフスイングの基本は、正しい保たれた姿勢からといわれます。その姿勢を正しく保つサポートをしてくれるのが、実はゴルフシューズなのです。歩くだけでなく、ゴルフシューズによってしっかりした足元がつくられることによって、スウィング時に体の軸がスウィング方向に流れるのを防いでくれます。ゴルフシューズには、ソフトスパイクシューズとスパイクレスシューズがあります。どちらもグリップ力に優れています。しかし金属でない分、磨耗しやすく、そうするとグリップ力も落ちてきます。ソフトスパイクはスパイクが交換可能です。しかし、スパイクレスはソールが磨耗してしまうと使えなくなりますね。

初心者のシューズ選びはどこをみればいいのでしょうか。当たり前のことでが、履き心地がいいこと、に尽きると思います。それとサイズ。特に女性の場合、足が大きいと思われることを嫌うせいか、多少控えめサイズで「自分の足は○センチだ」とかたくなに決めているかた、結構多いのではありませんか?足を合わせて「あなたには23センチがいいですね」と言っても、「うっそー。私の足は22センチなんですから、23センチにします」と納得しないんですね。長時間、長距離を過酷な状況にさらすわけですから、見栄をはって、指先を傷めてしまっては、何にもなりませんね。女性は、レディス用だけではなく一般のモデルからも選べる優位性を大いに活かしてシューズをえらんでくださいね。それじゃあ、お勧めのゴルフシューズをご紹介します。

タイガー・ウッズ選手2007年着用モデルの「ナイキ SP-8TW ツアーケージSL」 タイガー・ウッズ選手のコメント:「今まで履いた、どのシューズよりも安定感があり、力を支配できる。右足はしっかりと踏ん張れ、左足は前方向にスムーズに回転しやすく、そのバランスが非常に良い。インパクト時にパワーが伝わるのを確かに感じるよ。」 エアが入ってクッション性は抜群です。裸足の感覚で地面とコンタクトできるので 足裏の動きに自然に反応し、スイング中スムーズなウエイトシフトが行えます。そして”歩く”という動作を足裏の内側と外側、および前後がそれぞれに対応し快適にサポートする、”Power & Comfort”を実現した革新的なアウトソールです。ただし、つま先が狭めなので足幅の細い人むきかなー。、

城 由紀子 フラレッスン | ビリヤード上達法 | ゴルフ上達プログラム | 趣味・スポーツ リンク集
記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


モデル・女優が痩せる「モデ痩せ」

2010/04/23 10:51
モデ痩せは、仕組みがわかれば後は簡単です。

メニューにしたがって、日々を普通に過ごせばよいだけです。本当にそれだけです。

おいしいものをたくさん食べて痩せてください。

「食べる」と「太る」はイコールではありません。

皆さんも「モデ痩せ」でモデルのような健康美を手に入れませんか。
 ↓ ↓ ↓
☆モデ痩せ - 芸能人と女優が実践するモデルのキレイ痩せダイエットの方法


ダイエットノウハウ | 安田美和 モデ痩せ | ダイエットモデ痩せ | モデル・女優ダイエット
記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


ボトックスで小顔治療

2009/06/27 15:50
ボトックスを使用して小顔になりたいけれども、注射の後遺症でたるんでしまうのではないかという不安を持ってる人が多くいるようです。ボトックスの小顔治療に不安がある場合は、施術を受ける前に医師のカウンセリングを受けるのが1番いいのですが、肝心のボトックスを扱う医師やクリニックを信頼できるかどうかといったことも肝心なことです。

最近では美容外科クリニックもホームページを持っていて、ボトックスについての説明や小顔の効果などについて情報を載せています。ボトックスで小顔治療を行なう前に注意して見なければならないのは、患者の不安をしっかり解消できる情報が記載されているかどうかということです。又、ボトックスを使った小顔治療のメリットだけではなくデメリットについてもきちんと説明しているかなどをチェックすることが大切です。

他にもボトックスで小顔治療をする際に、最初の段階でのカウンセリングを無料で行なってくれるのかといったことも調べておきましょう。又、ボトックスを使って小顔治療を行なった後のトラブルに対して、どのようなアフターフォローの方法をとっているのかがきちんと説明がされているかも大きなポイントです。ホームページを見る際はこのような点に留意して詳細を比較してみるといいでしょう。ボトックスの小顔治療を実際に担当する医師を確認して、経験豊かで実績のある人を選択するのも必要です。

ボトックスを使った小顔治療は色々と手間が掛かるような気がするかもしれませんが、不安と思われることを解消することによってボトックスの小顔治療を安心して行なうことが出来ます。リスクを最小限にした上でボトックスを使った小顔治療を行なうことによって、憧れの小顔を手に入れることが望ましいでしょう。


コスメ関連サイト
美容・健康サプリメント
ファンデーション | ベースメイク
シミ除去の難しさ

【PR】ブランド通販
バレンシアガ | ハンティングワールド | フェラガモ

記事へブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 1


薬やサプリメントで痩せる

2009/06/24 08:53
「絶対やせる」「簡単に痩せる」と言われるダイエット方法の中に、薬やサプリメントがあります。

やせるためのサプリメントとして注目されている「αリポ酸」は、体内に溜まってしまった余分な脂肪を燃焼しやすくし、さらに脂肪を燃焼しやすい体を作る手助けをしてくれる効果があります。血液中に含まれるブドウ糖の排出を促進させ、脂肪をエネルギーに変える効率を良くするなど、体脂肪を減少させながら、リバウンドしにくい体にしてくれます。αリポ酸は、L-カルニチンやコエンザイムQ10とともに摂取することにより、効果をさらに上げることが出来ます。

「絶対にやせる」と意気込んで、αリポ酸を過剰に摂取しても、その効果は変わりません。1日に摂取したいαリポ酸の必要量は100mgです。αリポ酸は、食事からも摂ることができますが、食事に置き換えると、ほうれん草は2,400袋、焼鳥のレバー串では20,233本と、1日に摂取するには不可能な量になってしまいます。このことからも「絶対に痩せる」「ダイエットをする」と効果を期待するなら、αリポ酸の摂取には、サプリメントの手助けが必要となります。

αリポ酸ダイエットの手助けとも言われる、アミノ酸の一種「L-カルニチン」の必要量は、1日300〜1000mgです。L-カルニチンはラム肉や赤貝などに多く含まれていますが、αリポ酸と同様、食事だけでは困難となります。


ダイエット関連サイト
お腹 セルライト対策
下半身ダイエットの体操
ダイエットティー:ダイエットドリンク
キャンディ:ダイエットスイーツ
粥・リゾット:ダイエットフード


【PR】痩せたらスキッとジーンズを♪ ジーンズ通販
スキニー | ストレート | バギー | ブーツカット | ローライズ

記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


マキアージュのCMってキュンとします

2009/06/22 14:42
マキアージュのCMはドラマ仕立ての作りで大変好感度が高く、イメージモデルのファンでなくても、ごく一般のそうからも支持のあついCMになっています。

あの、youtubeでも、マキアージュのCMがたくさん紹介されていますね。すでにたくさんの人達がこのマキアージュのCMをチェックしています。

マキアージュのCMはとても奥が深くてイメージモデルの皆さんも本当に美しくて、女の私達でも思わずポッと見とれてしまいます。

また、マキアージュのCMと言えば、60秒のスペシャルバージョンが何度か放送されたこともあります。60秒のCMは相当長いですよね。
この60秒のCMの間に、マキアージュを購入したくてうずうずしてしまった人はどのくらいいたのでしょう。

マキアージュのCMに出てくるキャストがとても豪華なのは皆さんもう知ってのとおりですが、いったいどのくらいの広告費がかかっているんでしょうか?

女性の私たちでもキュンとなってしまうマキアージュのCMですが、世の男性達は女性よりもキュンとなっているのかもしれないですね。

マキアージュの売り場に行ってみると、巨大なポスターがあって、CMもいいけれど、この巨大ポスターの迫力も素晴らしいと感動しました。

4人のモデルさんの良さがすごく伝わります。豪華メンバーが揃ったマキアージュのCMは、何度見てもため息ものです。


コスメ関連サイト
コスメデコルテ
クレンジングジェル
コラーゲンでスキンケア

【PR】ハンドバッグ通販 | トートバッグ通販 |
記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


ハードディスクのコピー

2009/06/20 17:51
何年もパソコンを使っていると、ある日突然ハードディスクからガリガリ音が鳴ってそのままパソコンがフリーズする、ということが起こるかもしれません。ハードディスクの寿命は3年から5年、早ければ2年や半年で壊れることもあります。パソコンの中でも重要な部品が消耗品になっているわけです。万一壊れてしまったハードディスクに大事なデータが入っていたら…そうなる前にバックアップを取っておくことが重要ですが、「そんな面倒なことしなくてもハードディスクの中身を丸ごとコピーすればいいじゃないか」という方もいるでしょう。

しかし、データの中にはシステムの稼動中に手を出せないものがあり、しかもそれがシステム上重要なデータであるため、コピーが不十分になり正常に動作しなくなってしまうのです。この場合はOSを別のハードディスク、あるいはパーティションにインストールしてそちらから起動すればコピー可能ですが、これにも問題点があり、特にWindows2000を使用している方はこの方法はやめた方がいいです。

じゃあコピーはできないのか、というとそうではありません。1つは専門の業者に依頼する。費用はかかりますが良心的な業者を選べば問題なくコピーしてもらえると思います。2つ目はハードディスクコピーソフト(通称お引越しソフト)を使用する。市販品、フリーウェアどちらもあるので自分が信用できると思ったものを選ぶといいでしょう。コピーは再インストールするより楽とはいえ、ある程度費用や手間がかかることを覚えておきましょう。



ノートパソコン | カントリー家具 | 空気清浄機
記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


産後ダイエット

2009/06/16 17:31
産後ダイエットは赤ちゃんを出産してからのダイエットのことをいいますが、正直、一人目よりも二人目、二人目よりも三人目の方が産後ダイエットが成功する期間が遅かったような気がします。私は三回出産を経験していますが最初に産んだときはまだ自分も若かったこともあったし、赤ちゃんのお世話に奮闘していたこともあったので、産後ダイエットが必要ないくらいに産後はスムーズに痩せることができました。

そして二人目の後も一人目と同じようにすぐに痩せると鷹をくくっていたのですが、なんと半年たっても妊娠前に戻ることはありませんでした。かなり焦って出産半年後から本格的に産後ダイエットを始めたのを覚えています。その時に産後ダイエットとして利用したのは、運動系ではなくて食事でした。ヨーグルトの中にギャバを混ぜて食べることと、白米を玄米に変えて食べることでダイエットに成功しました。

それから三人目の産後ダイエットは二人目以上に悲惨なものでした。スムーズに痩せると思っていたのですがなかなか痩せず、しかも産後に太ってしまうという最悪な事態にまでなってしまいました。そしてあわてて産後ダイエットを開始したのですがこのときは玄米とヨガで産後ダイエットに成功しました。

美容・コスメ関連サイト
ロクシタン シアバター
美肌サプリメント
ローズサプリメント
背中エステ

【PR】ブランド通販
ブルガリ | アルベルタ フェレッティ | ダナキャラン | バーバリー | ホーガン | ボッテガヴェネタ | 

記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


INGNIのワンピースのデザイン

2009/06/15 10:25
JJやCanCamに掲載されているINGNI(イング)のワンピースには、どのようなカラーがあるのかというと神戸系エレガンスファッションという位置づけにあることからも、ベージュやホワイト、オフホワイト、ブラックなどのカラーからパステルカラーもあり、豊富なカラーがINGNIのワンピースの魅力であるということも分かります。

INGNIのワンピースはそのときそのときのトレンドな柄が使用されていて、チェック柄などの定番なものもあれば、ロゴ入りのもの、チェックはギンガムチェックだったクレリックチェックだったり、ドット柄のワンピースなどもあり、とても種類が豊富だということがこのことからも分かると思いますし、INGNIのワンピースが様々なシーンで楽しめます。

柄に合わせてデザインも、パフスリープだったりレースがついていたり、フリルがついていたりとINGNIのワンピースは神戸系エレガンスを感じさせますし、神戸系カジュアルはロゴも可愛らしく入っているのが特徴です。

INGNIのワンピースは柄や、デザインがキュートであったりするために、雑誌のモデルからも支持を集めているということが分かりますし、着るのが楽しみになるほどの種類が豊富なのが良いですね。


レディースファッション通販
チュニック | レディースジーンズ | レディースカジュアル | ワンピース |

おすすめ情報ブログ
売れてるアイテム 通販情報
記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


エステ無料体験をしよう

2009/06/12 17:36
エステ無料体験にいく場合はそれなりの覚悟が必要です。エステ無料体験はその後のエステ契約につなげるために実施しているところがほとんどです。無料で体験できるからと安易に申し込み、その後のエステコースを勧められてなかなか帰ることが出来なかったなどと耳にします。

エステの無料体験中は気持ちがいいなどの利点がありますが、無料体験後に断ることが得意な人はいいのですが、断ることが苦手な人はエステ無料体験には行かないほうが無難かもしれません。もちろんエステ体験が自分に合っていてもっと続けたいと思った時には大変お得な体験をしたことになります。

エステでの無料体験を賢く利用するなら、エステサロン各店の体験コースで無料カウンセリングをまずは受けてみて、スタッフの対応などをチェックしてから申し込みをしてみてはどうでしょう。施術中はエステシャンのハンド技術のレベルや、個室で自分がリラックスできる空間であるかなど各エステサロンの無料体験を通して比較検討してみるのもいいですね。

エステ無料体験を賢く利用するなら、友人や知り合いが勤務しているエステサロンを利用するという方法もあります。気に入ったらまた来店するね、とその場でエステ契約をしなくてもこちらからまた連絡しますと帰ることが出来そうですよね。


美容関連サイト
ロクシタン イモーテル
美顔器 人気と効果
美肌サプリメント
ワキガ 治療
背中エステの基礎知識

【PR ブランド通販】
エミリオ プッチ | プラダ | クロム ハーツ | アネモネ | マークジェイコブス | ティファニー | 

記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


TBCのブライダルエステ

2009/05/21 17:18
ブライダルエステをお考えなら、TBCにもプランが準備されています。エステティックTBCのブライダルエステは、非常に人気がありますが、他のエステサロンと違って、セミオーダーシステムを採用している点、これが人気の秘密のようです。どういうことかといいますと、他のエステサロンのブライダルエステは、あらかじめ固定されたコースあるいはメニューが準備されており、それにオプションで花嫁さんが希望するエステを追加していく、というのが一般的になっています。

ですが、TBCのブライダルエステは、顔や首・胸元・背中などウェディングドレスからのぞくところを集中的にパックやマッサージを行う「フェイシャル」、特に胸元を美しく輝かせたい方のための「デコルテ」、それから、ウエストや二の腕・足・胸など気になる部分をケアできる「ボディ」、そして、指輪交換に自信が持てる「ハンドトリートメント」など、より細かいメニューが設定されていて、その中から希望に応じて組み合わせることができるようになっているのです。

気になっているところを重点的にケアできるのは、うれしいサービスですよね。ただ、選択肢がありすぎて選べない方もいらっしゃるでしょう。そういった方は、TBCのおすすめブライダルエステコースが準備されていますから、その中から、TBCのスタッフの方と相談しながら選ぶことをお勧めします。

気になるTBCのブライダルエステのお値段ですが、組み合わせたメニューによって違ってきます。また利用する料金システムによっても違ってくるのですが、例えば「フェイシャル」と「デコルテ」のコースを組み合わせたら、料金は約12万円になります。なかなかのお値段ですが、TBCのブライダルエステに人気が集まるのは、やはり、思ったとおりにエステの効果が得られるからかもしれません。


【美容関連サイト】
ロクシタンローズ
美肌サプリメント
ローズサプリメント
にきびと洗顔
ワキガを治そう

【ブランド通販】
グッチ | ルイヴィトン | miumiu |

記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


人間ドッグの費用と医療費控除

2009/05/14 13:16
人間ドックは、健康な人が利用するサービスですので、保険診療は適用されず自由診療になります。したがって人間ドックの料金(価格)は、各施設が独自に決めていますので、サービス内容とは関係なく、周りの医療機関と同じ料金体系にしている「地域性」が見られるのも、人間ドックにおいては事実なため、同じ検査項目であっても、施設によって人間ドックの料金(価格)が違うのです。人間ドックは、保険診療ではありません。

そのためすべて自己負担になりますが、人間ドックは労働基準法、労働安全衛生法で定められている健康診断に含まれているため、企業等が加入している健康保険組合によっては,年齢などの条件(35歳あるいは40歳以上)を満たせば一定額の補助金が出ることがあります。また、人間ドッグの医療費控除(所得控除の1つで、納税者本人または本人と生計をひとつにする配偶者やその他の親族のために、年間に一定額以上の医療費を支払った場合、その費用を所得から控除できるというもの)は、その結果次第で、対象になるかどうか変わってきます。

診断の結果、重大な病気が見つかって治療を受けたときは、その人間ドッグ費用は控除の対象となりますが、健康だった場合は対象外になります。人間ドッグは比較的、高額なものが多いので、受ける前に実施機関の検査項目や、サービス内容が、受診者自身の望んでいるものと合っているかを良く確認・検討してからじゅ受診することをお勧めいたします。

健康関連サイト
セルライト 除去
メタボ対策
メタボリックサプリメント
デトックスサプリメント

【PR ブランド通販】
シャネル | サロペット | ジバンシー | ドルチェ&ガッバーナ |

記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


ダイエットサプリメントの種類

2009/04/21 15:23
ダイエットサプリメントには色々な種類があります。その種類は、大きく分けると5つに分けられます。まず、第1に、体内の水分量をコントロールして、余分な水分を排出して、水太りを解消するもの。これは、浮腫みのある人にも効果的です。第2に、新陳代謝を高め、体のエネルギー消費をより効果的にして、脂肪燃焼を助けるもの。こちらは、体を動かすことによって、より効果的にサイズダウンをはかるダイエットサプリメントです。第3は、便秘を解消するダイエットサプリメントです。最近流行のメタボリック症候群の人のために、お腹の脂肪を取るものがこれにあたります。

もともと便秘がちでお腹周りが気になる人のためのものです。第4に、食事で摂った油を包み込んで、体内吸収を防ぐものがあります。こちらは、食事前に飲んで、お腹の中で膨らませ、食欲を低下させる働きもあるものです。最後に第5は、最低限必要な栄養だけを補給するダイエットサプリメントです。こちらは、絶食療法の補助食品です。

こうしたダイエットサプリメントは、5種類が別々のものではなく、いくつかの種類の効果をかねているものがたくさんあります。こうしたダイエットサプリメントは、それぞれの体質に合わせて摂取しなければなりません。例えば、一日中立ち仕事をしていて、夜になると足が浮腫んでしまうという人には、水太りを解消するサプリメントが必要です。便秘がちの人には、便秘を解消するダイエットサプリメントだけで、サイズダウンがはかれます。


セルライト 除去 | 下半身ダイエット | 腹筋ダイエット | セルライトエステ |

おすすめ情報ブログ
知って得する雑学ブログ
記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


インテリアコーディネーター

2009/03/06 21:48
インテリアコーディネーターは、さまざまな顧客の要望に応えて室内のレイアウトや内装材、家具、照明などを選び、「快適な住空間」を創造するインテリアのスペシャリストです。住宅構造、インテリア構成材、室内環境、インテリア基礎、インテリア計画、表現技法、関連法規などの試験、論文など2次にわたる民間資格の取得が必要となります。

建築関連の知識や経験が必要であり、その他にも建築家との渉外業務などにも行なうことがあります。インテリアコーディネーターは、建築士や現場監督、施主などたくさんの人と関わりながら、ひとつひとつ仕事を遂行していきます。そのために交渉力や協調性も、経験が必要となります。

つまりインテリアコーディネーターは「人間関係のコーディネーター」でもあるわけです。消費者の予算や理想にあったものを選び、快適な空間を作る他にも、リフォーム相談、ヒアリングと現場調査、契約、工事打合せと発注業務、工程管理と工事管理、完成引渡しとアフターフォローなども主な業務となります。

現在は生活スタイルに「個性」が求められる時代。自分が住む空間に強いこだわりを持つ人が増え、たいていの人は住空間への憧れがあります。ファミリー層、富裕層、高齢者、障がい者…と、それぞれでニーズも趣味も異なり、多様なパターンが求められます。それぞれの要望を具体的な形にし、お客様の満足が得られる住空間に導くのがインテリアコーディネーターの役割です。





【PR】おすすめサイト
芝刈りの方法
アジアン家具
ガーデニングの肥料
モッコウバラの育て方と手入れ

記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


川釣りの対象魚

2008/11/22 12:10
川釣りには水で濡れたときの用意が必ず必要です。天候だけではなく水の近くでの釣りだけに濡れることが多いのです。川で滑って転びびしょ濡れで帰るなんて事の無いように、着替えは足元から上着まで下着も出来れば容易をしておきましょうね。

川釣りでは釣る場所川の上流域と決めたら対象魚がたいてい決まります。渓流の釣りになるのですから対象魚はヤマメ、イワナになどですが、川釣りの醍醐味をあじあえるとっても面白く大自然といったいになる釣りが楽しめます。自然のなかでの釣りは川釣りの大王です。

川釣りの対象魚はヘラブナやナマズ、アユやシーバス、イワナやアユ等々、海に近い川の釣り山のなかの自然のなかの釣り等、とっても多数の種類の魚が対象になります。やさしい釣りで子供でも釣れる魚から長年の川釣りのベテランでも難しいアユやイワナまで夫々に楽しい釣行を楽しみましょう。

川釣りには釣る魚で釣り道具がまったく違います。釣りを楽しむだけなら、釣る魚種を絞って釣り道具を揃えましょう。釣る場所でも季節や時間でも釣れる魚は違います。狙いを絞って最初は用具を揃えましょう。それが長く川釣りを楽しむ秘訣です。

釣り関連サイト
ワカサギ釣りに行こう
メバル釣りに行こう
いろいろな釣りを楽しもう
バス釣り入門
ルアー釣り入門
渓流釣り入門
防波堤釣り入門
海釣り入門
磯釣り入門

お気に入りの情報ブログ
なっ得 雑学情報
記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


おもちゃ王国

2008/11/14 14:56
おもちゃ王国は、従来からあるものの、経営が厳しいなどで、廃園寸前のテーマパークを新たに立て直すことに成功しました。跡地を利用することでコストを最小限に抑えるなど、おもちゃ王国が持つ独自のノウハウを生かし、今もテーマパーク跡地の有効利用に役立てています。

おもちゃ王国には、オリジナルキャラクターとしてシーゲルン1世という王様や、フランス人形のハート姫、うさぎのぬいぐるみのピンキー、おもちゃの兵隊の青のブレイブ、赤のテンダー、マスコットのミドリンなどやさしい王様とゆかいな仲間が子どもたちを待っています。

そして、子どもには楽しみなおもちゃなどのショップも充実しています。おもちゃ王国の中のゆったりとしたスタジアム内には、子どもにも大人気のおもちゃのほか、ファンシーグッズが揃っています。また、ここでしか買えない限定グッズやおもちゃ王国オリジナル商品も販売しています。

近年、テーマパークは軒並み集客を落とし、閉園や休園に追い込まれている中、このおもちゃ王国は、集客を順調に伸ばし注目を浴びています。企業からの協力や、徹底したコストダウンなど、おもちゃ王国から学べる企業のあり方など、数多くあるのではないでしょうか。


PR
血液型占いでハッピーな毎日
ビーズレシピでビーズアクセサリーを作ろう
ロト6の予想サイトで夢の4億円
ipodの文字化けを直そう

お気に入りの情報ブログ
知っ得雑学ブログ

記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


プロテインダイエットと食事制限ダイエット

2008/11/03 11:28
プロテインダイエットとは言っても、プロテインだけでやせようと言うことではありません。本来、タンパク質と言う意味を持つプロテインを上手に使って行うダイエットのことを言います。プロテインでやせるのではなく、補助的に飲用して効果的にやせようというものなのです。

プロテインダイエットにおけるプロテインの働きは、ダイエットによって体力が落ちたり、栄養バランスが崩れることを防ぐことと、持久力向上、免疫力向上、集中力維持、疲労回復等を行うことです。プロテインを上手に飲用すれば、リバウンドを防ぐことも可能です。

プロテインダイエットと食事制限ダイエットの一番大きな相違点は、前者が脂肪だけを燃焼してやせやすい身体を作るのに対して、後者は筋肉まで落としてしまい、結局リバウンドを呼んでしまうことにもなるということです。ただタンパク質の摂りすぎは腎臓に大きな負担をかけます。

プロテインダイエットは、食事制限も運動も要らない理想のダイエットかもしれません。しかし、過信は禁物です。過剰摂取は身体に毒ですし、運動不足はストレスがたまってしまいます。適量の運動とバランスの取れた食事、それに加えてのプロテインが本当の理想のダイエットなのです。

ダイエット関連サイト
ウエスト周りの筋肉を引き締めよう
リセットダイエットの効果の口コミ
ダイエットエクササイズを実践しよう
ダイエットジムに行く目的
セルライトエステでダイエット

おすすめ雑学ブログ
暮らしの雑学辞典

記事へブログ気持玉 0 / トラックバック 2 / コメント 0


1970年代に流行ったロンドンブーツ

2008/10/30 23:57
ロンドンブーツは’70年頃にロンドンでうまれ、当時流行ったグラム・ロックのミュージシャンたちによって履かれたことから一般化しました。ユニオン・ジャック(英国の国旗)や爬虫類(はちゅうるい)を部分使いにしたものなど、派手に過激な感じのものが代表的で、主にベルボトム・ジーンズと組み合せて用いられました。’70年代の代表的な風俗ファッションのアイテムで、現在でもロックを愛好する人たちの一部では根強い人気を誇っています。

10cm以上もある厚底のかかと、星のマークをアップリケしたり、ユニオンジャックをのせたり、ヘビ柄をあしらったりなど、派手で過激なイメージを楽しむ若者が多くいました。 若い男性は髪を肩まで伸ばし、タンクトップを着て、ヒザをわざとくりぬいたジーパンをはいて街をかっ歩していました。当時のある週刊誌は、この現象を「男性のユニセックス化がさらに進行!!」と書き立てています。

ロンドンブーツの最大の特徴は厚底です。でも、ただヒールが高いだけでは基本的に女性のハイヒールと変わりはないのですが、ロンドンブーツのロンドンブーツたるゆえんは、さらにストームというパンを靴底の前部に付け、4センチも高くしたことです。これにより、靴底全体の“底上げ”が可能になって、あの独特のデザインが生まれました。

ロンドンブーツは、ロンドンで活躍するへヴィメタル、ハードロック系のミュージシャンが愛用し、長髪で、ベルボトムジーンズの裾から見える奇抜なブーツは、若者たちをとりこにしました。今では、かなりの少数派ですが、現在のハードロック系にも根強く受け継がれています。1990年代後半には『厚底靴』として女性を中心に再び流行となりましたが、2000年代前半にはピンヒールなどの流行によりあまり見られなくなってしましました。ただ依然ロックアーティストや、コスプレ用のファッションアイテムとして需要があります。

ファッション関連サイト
ダコタ Dakota
マーガレットハウエルの靴を履く
ロイスクレヨンのファッション
cher(シェル)のエコバック
Cherのアイテムを通販で購入しよう
ルイ ヴィトンの長財布

おすすめ雑学ブログ
気になる情報ナビ

記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


ポールスミスネクタイ

2008/10/28 21:55
1946年7月5日、現在のファッション界に多大な影響を与えているある人物が誕生した。我が国日本でも多大な人気を誇る「ポール・スミス」だ。ポールスミスはイギリスのノッティンガムに生まれた。 彼は自転車競技で身を立てようとしていたが、不幸にも事故により断念しファッションの道に入る。彼の人生経験が、ポールスミスコレクションに表れています。

そんなポールスミスネクタイのコレクションは一言でいえば派手です。特徴あるカラーリングと大き目の柄がそう思わせるんだと思います。ポールスミスブランドはなんでもそうなんですがこの派手さを乗り越えると凄い優越感と満足感が得られると思います。今日は少し積極的な気分になりたいときなどポールスミスのネクタイは役立ちます。

さて、ネクタイの結び方の中でエスカイア・ノットは、プレーン・ノットとウィンザー・ノットの中間で、中くらいの大きさの結び目ができる。ショート・ポイントであれ、ボタン・ダウンであれ、どのようなカラーでも合います。

ポールスミスネクタイを通販、店舗で購入する場合は並行輸入の正規品ではないものが多く見受けられます韓国製や台湾製などです。ブランドショップや有名販売店でもたまに偽者を売っていることもあるので100%本物となるとポールスミスの直営店になります。直営店の場合、ディスカウント率が低いし殆ど値引きはしていませんが年に数回はバーゲンセールを行っているみたいなのでその時期を狙ってみるのも良いかもしれません。

ファッション関連サイト
スワロフスキーつき腕時計
ジェムケリーのジュエリー
チペワのブーツ
ベルメゾン 心地よい暮らしのための通販カタログ
ショートパンツでおしゃれをコーディネート

お気に入りの情報ブログ
あんな雑学 こんな雑学

記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


ブルガリ(BVLGARI)の時計

2008/10/27 14:49
ブルガリ(BVLGARI)の時計は20代〜30代の女性に大変人気があり、ブルガリの指輪などと組み合わせてに合わせてコーディネートされることが多いようです。ブルガリはもともと装飾品のブランドでしたが、現在では時計や香水なども手がけており、ブルガリ時計の醸し出す派手さのない上品さは世界中で高く評価されています。

ブルガリが時計のブランドとして広く認められるようになったのは1977年にブルガリ時計の代名詞ともいえる「ブルガリブルガリ」を発売した以降のことです。ブルガリはもともとローマのアクセサリーブランドですから、卓越したデザイン感覚を時計にも存分に発揮し、あっというまに時計ブランドとしても有名になりました。

もうひとつ、ブルガリ時計の中で忘れてはいけないのが「アショーマ」です。この「アショーマ」シリーズは「ブルガリブルガリ」から受け継がれているブルガリ時計の伝統的な良さと、斬新なデザインを見事に組み合わせたブルガリ時計の最高傑作であり、男性にも女性にも人気の高いモデルです。

ところで、ブルガリのような高級ブランドになるとコピー商品や偽物が付き物であり、ブルガリ時計にも多くのコピー商品や偽物が出回っています。ブルガリの時計はたとえ中古品やディスカウントストアであってもそれなりにお値段は張ります。オークションなどで安く売られているブルガリ時計は偽物の可能性が高いので注意しましょう。

ファッション関連サイト
憧れのスーパーブランド
ルイ ヴィトンの新作
プチバトーのベビー服と子供服
フェリシモではじめるカタログ通販
ガルシアマルケスの人気バッグ
ラルフローレンの魅力

おすすめ情報ブログ
暮らしの雑学 発信ブログ
記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


ビジネス実務法務検定

2008/10/18 17:49
ビジネス実務法務検定とは、健全な企業活動が行なえるよう法務的知識を持った人材を育成するための検定試験です。経済社会が複雑になってきている昨今においては、法律も多様に変化してきています。これらに柔軟に対応しておくことが企業では必要であり、ビジネスマンとしてはコンプライアンス(法令等遵守)能力を持つことが必須となりつつあります。

この資格保持者が活躍する場は、企業内のあらゆる部署になります。社内のトップにみならず、一般社員までもが不祥事を起こす時代です。一人一人の倫理観・行動基準を高める必要が出てきました。実務的な法律知識を効率的に取得している人が企業では求められています。

この試験は、基礎的な3級、実務的な2級、高度な1級とにわかれています。3級はビジネスマンにとって必要な法律情報です。これから就職しようとしている学生や転職を目指している方においても役立つものでしょう。1級・2級は高度な法務部門の担当者レベルの受験となります。

受験勉強をするには、公式テキストを利用するのがよいでしょう。過去の問題を解いていくことで理解を深めることができますので過去問題集もあわせて活用することをオススメします。いずれにしても、企業の法律を守る要となる資格です。実務経験を積んでさらなる飛躍が望める資格でしょう。

資格関連サイト
危険物取扱者試験
作業療法士
貿易実務検定
宅地建物取引主任者
ファイナンシャルプランニング技能検定試験

お気に入りの情報ブログ
知っておきたい雑学情報

記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


インテリア風水の考え方

2008/10/17 17:59
風水とは地形や方角がその場所に及ぼす影響について統計することにより把握された中国の学問です。古くからある風水ですが京都の平安京も風水にしたがってあの場所に作られたそうです。風水はそもそも王と都建設のために考え出されたものなので、実はそのままでは現代の生活に応用できません。

古代中国の経験に裏付けられた学問である風水ですが、これを現代の都市に応用するのは平安京の時代ならいざ知らず、人口過密の日本では不可能に近い話です。そういった背景から生まれたのが風水インテリアではないでしょうか。土地や場所を家屋や室内単位に置き換えて考えかたです。

まずは風水の基本の考え方について知っておいた方が風水インテリア配置の意味を自分でも理解できるのでよいと思います。風水インテリアの基本となるのが五行です。五行とは、万物が木(もく)、火(か)、土(ど)、金(きん)、水(すい)の五つに分類されるという考え方です。この組み合わせ、たとえば、家具の素材や置いている場所、その色の組み合わせなどです。

インテリア風水の考え方で家具や部屋を配置することで病気がよくなった人の中には、室内のカビの巣窟が風にさらされて肺炎がよくなった人などもいるそうです。また一度は聞いたことあると思いますが黄色だとお金がたまるとか、北の方向に何色を置けとか、心理学的なこともあると思いますが、とりあえず試してみる価値はあるのではないでしょうか。

おすすめサイト
ジェイアール東海パッセンジャーズ
セブンミールは安心で便利
価格.comを利用しよう
自動車保険について
東京ミッドタウンでランチ

おすすめ情報ブログ
生活の雑学情報アレコレ

記事へブログ気持玉 0 / トラックバック 1 / コメント 0


ベトナム株投資の魅力

2008/10/16 20:38
ベトナム株投資の魅力は、市場経済(資本主義)の後進性と国家の将来性にあります。ベトナムは社会主義ですが、ドイモイと呼ばれる政策を行い、経済では市場経済を取り入れました。未成熟だった市場経済や社会基盤が、ここ20年程度で急速に整ってきたわけです。

そして、ベトナム株に投資するために口座開設するには、現地の証券会社や銀行では、英語で説明されますので、その備えも必要です。なかには日本語でサポートしているところもあります。通常、証券コードの取得まで3日程度かかると思いますが、数日の余裕を持って現地に行かれた方がいいと思います。特にベトナムの祝日などは大使館に尋ねて確認しておいた方が良いです。

ベトナム株の市場にはホーチミン証券取引所があります。HOCHIMINH CITY SECURITIES TRADING CENTERの略。 2000年に開設されたホーチミン証券取引所は、日本で言えば東証一部と同じです。取引は月〜金で、最小売買単位は10 株です。上場基準はハノイ証券取引所よりも厳しく、大型株や「有名な」銘柄が多く上場しており、決まりとして1銘 柄につき外国人(非ベトナム人)の保有は49%以下に制限されています。

ベトナム株の紹介です。ビムソンセメント株式会社(BCC)http://www.ximangbimson.com.vn 株価 41300VND (2007/02/15)資本金 900,000,000,000VND 上場株式数 90,000,000株 株式額面 10,000VND 上場取引所 ハノイ証券取引所 株式保有比率(2006年10月20日現在)ベトナムセメント総公社保有比率 74.04% 従業員保有比率 7.48% 部外者保有比率 18.48% 外国人保有比率上限 49% 主幹事証券会社 バオベト証券(BVSC)活動概要 セメント・クリンカーの生産・販売・輸出入、その他の建設資材の生産・販売をしています。


投資信託 外貨貯金 fgノットの結び方 花キューピット ドアクローザー

お気に入りの情報ブログ
ポケット雑学情報ブログ

記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


カードローン

2008/10/14 19:34
審査と借り入れ条件の厳しさは金利と、反比例の法則になっています。更にカードロ−ンの最近の傾向は、インターネットを利用した、オンラインでローンサービスを展開しています。ネット利用の効用は、利用者の利便性を高めて、人気に拍車をかけるだけでなく、支店やキャッシュサービスのコーナーを設ける必要がなく、固定費の軽減に貢献しています。

大手のカードローン会社は、昔の消費者金融ほど、人気にかこつけた無茶な貸付をしなくなり、乱暴な取立てもなくなりました。カードローン会社を金融庁が管理下に置いて、厳しく規制しているため、昔のような調子で、無茶な貸付が出来なくなっているのが、本当のところです。

カードローンのおとり広告は、「広告に偽りあり」と言った類いの、悪質な広告を指します。実態はカードローンを装ったヤミ金の手口です。甘い貸し出し条件をえさに、無知なユーザーを取り込んで、高利の貸し出しを行うものです。カードローンが人気とは言え、条件の甘過ぎる場合は、要注意です。

カードローンの人気の裏でで暗躍する悪質業者を、法的整備や情報の共有化で、取り締まり根絶する事は不可能と言えます。悪質な業者は、そもそも詐欺などの違法行為を行う犯罪者です。どんな法律を作っても、取り締まる事は出来ないのは、どの分野でも同じです。

ローン関連サイト
消費者金融からの借入について
低金利融資の金融商品を選ぼう
無職キャッシングの審査
低金利融資の金融会社
女性専用キャッシングを賢く利用しよう

お気に入り情報サイト
雑学の宝箱

記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


エナメルバッグの用途

2008/10/11 17:59
エナメルとは油ペイントに対して油ワニスを用いたエナメルペイントのことで、エナメルバックとは表面がテカテカしたバックで、生地自体は防水性がありますが、チャックの部分から水が入ってしまうことがあるので注意が必要です。でも、チャックの下の部分にタオルを入れておけば、タオルが吸水してくれて中まで濡れることはありません。

エナメルバッグの用途としては、主としてカジュアル用とパーティバッグ用に分類されます。ヨーロッパの方では、フォーマルのドレスコードには、はっきりとした基準があるみたいですが、日本ではそのような基準がありません。日本では、パーティと呼べるような集まり自体が少ないので、せっかくパーティ用のバッグを買っても、そういうバッグを持っていける場面は結婚式の披露宴くらいで、なかなか出番はないというのが実情のようです。

フランスのブランドのバックで、有名なルコックエナメルバックを紹介しましょう。ルコックエナメルバックはルコック(le coq sportif)が販売しているエナメル素材のバックで、エナメル素材(合成皮革)を使用しているバックには、トートバック、ショルダーバックなどがあります。ショルダーバックなどには、サイドにあのルコックのle coq sportifとゆう文字と鶏のロゴをあしらったデザインになっていて、肩への負担を減らすパットにもルコックのle coq sportifとゆう文字が中央に入っています。

エナメルバッグは樹脂コーティングされていますから、防水性に優れていて、傷つきにくくなっています。しかし、手で触ったりしていくうちに指紋がついたりして汚れてしまいます。お手入れ方法は、傷がつかないように埃や細かいゴミなどを布で払ってから濡れた布を絞って優しく拭いていきます。このとき、せっかく綺麗になったエナメルバッグを汚さないように手袋をするとよいでしょう。エナメルバッグを長い期間愛用して光沢が無くなったときは専用のクリームでお手入れしましょう。

バッグ関連サイト
サマンサタバサのバッグの魅力
ルイ ヴィトン バッグ
グッチ バッグ
エルメス バッグ

おすすめ情報サイト
あなたにソッと耳寄りな情報

記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


医療保険について

2008/10/10 18:15
医療保険とは、病気やけがをしたときに保障が支払われる保険をいいます。月々決まった額を保険料として納めると、いざ病気やけがで入院をすれば入院給付金が、死亡すれば死亡給付金が支払われます。医療保険は死亡保障がない、または少ないものがほとんどです。

医療保険を選ぶ際にチェックしておきたいポイントはいくつかあります。まずは入院した場合、何日目から保障されるのかを確認しましょう。最近では1日の入院でも給付金が出るものが一般的です。逆に何日目まで保障されるか(給付限度日数)も要チェックですね。

給付金の額も大切なポイント。入院には医療費だけでなく、いろいろとお金がかかります。入院した場合に自己負担しなければならない費用は、平均一日1万5千円ほど(生命保険文化センター調べ)。医療保険の給付金で、自己負担を少しでも減らすことを考えましょう。

医師の審査が必要か否かも医療保険を選ぶ際の決め手になるでしょう。持病がある人や高齢者にとっては、審査不要は嬉しいポイントです。また、以前にやった病気やけがの再発が懸念されるなら、手術の内容に応じた給付金が出る保険や、特定の病気に強い保障を持つ保険を選ぶのもいいかもしれません。

保険関連サイト
生命保険を考える
60歳からの生命保険
郵便局の学資保険
子供保険について考える
子供保険の比較とランキング

おすすめ情報ブログ
つれづれざつざつ情報

記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


マンション査定について

2008/09/27 17:29
マンション査定とは、どの程度の価格で売れるのかマンションを売却する際に査定してもらうことです。せっかく購入したマンションですから出来るだけ高い査定額になって欲しいですね。まずはマンション査定の前に、どの程度の査定額を望むのかしっかり検討しましょう。

査定の流れは大まかには1、物件の売買情報を見たり電話などで不動産に問い合わせて相場価格を把握します。2、査定額の目安をネットにある簡易査定で確認します。3、実際に査定してもらう不動産・マンション査定業者を選んで依頼するということになります。

マンション査定業者は大手の会社と地域にある小規模な不動産会社のどちらを選ぶかです。データベースが豊富であったり、サポート体制が充実しているのが大手です。小さな不動産会社は地域に密着しているという長所がありますので、それぞれ比較してみるとよいでしょう。

注意が必要なのは、マンション売却の権利を得るために業者によっては高額な査定額を出してくる場合があることです。いくら高い査定額が出ても、その額で売却できなくて結局、後から値下げしては意味がなくなります。その不動産業者の販売実績も確認しましょう。

マンション関連サイト
マンションを選ぶポイント
ウィークリーマンションの基礎知識
ウィークリーマンションのメリット
マンスリーマンションのミニ知識
マンスリーマンションを利用しよう

お気に入りの情報ブログ
あなたにソッと耳寄りな情報

記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


突然のハプニングにスポーツ保険

2008/09/26 15:31
テニスをしていて足を捻挫したり、サッカーで人にぶつかって怪我をしたり、スノーボードをしていて骨折したりとスポーツには怪我がつきもの。残念なことですがどんなに注意していても避けられないケガはあるのです。そんな時に入っておくと便利なのがスポーツ保険。

スポーツ保険なんて入らなくてもいいや、と思う方もいるでしょう。しかし、実際にケガをしたりケガをさせてしまったらどうしますか?後で入っておけばよかったと悔やんでも遅いのです。保険はちょっとした旅行用のものから長期のもの、そして保険金も保証金も様々です。短期の旅行中にテニスやスキーをする方もいるでしょう。その場合には安くて手軽な旅行用のスポーツ保険がオススメです。

泳ぐのが大好きでサーフィンや海水浴・プールを満喫したいという人、家族で海水浴に行きたいと考えている人、またサーフィン三昧の夏を過ごそうと考えている人にもスポーツ保険はオススメです。海水浴やサーフィン中でのあなたのケガや他人のケガの補償はもちろん、デジカメやカバンなど大切な持ち物の損害も補償してくれます。

突然のハプニングにスポーツ保険にはいっておいてよかった。心からそう思った人もたくさんいるでしょう。もちろん何も起きないことが一番いいのですが、スポーツでのハプニングは突然やってくるもの。その時にちゃんと保険に入っているかいないかは大きな違いです。いざという時のためにスポーツ保険に入っておくことをオススメします。

関連サイト
アディダスのスニーカー
肉離れの症状と予防 その治療法
ルイガノ(LOUIS GARNEAU)のクロスバイク
軽量自転車 ロードバイクについて
フットサルの基本ルール
ゴルフクラブの選び方

お気に入りの情報サイト
知って得する雑学ブログ

記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


ドリンクバー

2008/09/24 15:56
ドリンクバーというスタイルは、ファミリーレストラン特有のものだと思っている人がほとんどではないでしょうか。言われてみれば、どちらのファミリーレストランに行っても、まずドリンクバーがないということはありません。お客さんにセルフサービスという形式を受け入れてもらって、その分お店側は他のサービスに集中できるというわけです。

しかし、世の中の動向や傾向を見ると、甘い食べ物や脂っこい食べ物は好きだけど、体の健康のことや、太ることを抑えるために日夜ダイエットに励む女性にとっては、これまでのファミリーレストラン型のドリンクバーでは、需要を満たすことはできません。そういった傾向を踏まえてからか、健康ドリンクを提供するドリンクバーも現れているようです。

このような流れの中、美容やダイエットの他に花粉症にも効果のあるハワイアンアイランドノニジュースにも注目が集まっているようです。含有されるゼロニンが自己免疫力や自然治癒力を増加させます。また花粉症の場合、ノニは飲むだけではなく直接塗っても効果があるようです。鼻の粘膜に少し塗ったり、ガーゼやティッシュに浸して鼻に栓をするのもいいです。

ドリンクバーはできうる限り立地条件を選びたいものです。健康と美容をコンセプトに若い女性を中心にした客層を呼び込むためには、カジュアルでありながら、落ち着きのあるアダルトな雰囲気を演出する必要があります。女性スタッフは清潔感があり、健康的な人にお願いしましょう。お客さんに目標とされるようなスタッフが理想です。


関連サイト
世界の公式飲料水 ビオナーデ
チーズを使った洋菓子 チーズケーキ
フローズンチョコレートドリンク
一人暮らしの料理
一人暮らしの簡単レシピ

おすすめ情報サイト
耳よりな雑学ブログ


記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


高血圧の原因は生活習慣

2008/09/22 17:19
高血圧とは、心臓から送り出された血液が血管の中を流れる時に血管の壁を押す力が血圧です。心臓が収縮して血液が送り出されているときの最も高い血圧を最大血圧、心臓に血液が戻ってきているときの最も低い血圧を最小血圧です、これらの血圧が一定以上に高い状態を「高血圧」といいます。

ところで血圧が少し高いくらいでは自覚症状がなく、そのまま高血圧症を放置しておくと動脈硬化がひそかに進行して脳梗塞や心筋梗塞の原因ともなります。この高血圧を起こす原因には大別すると「遺伝」と「生活習慣」とがあります。最近の研究ではは、生活習慣の影響度が60%とされており、なかでもとくに重視されているのは食生活です。

したがって健康な生活を維持するために高血圧を改善することですが、まずは食事療法が必要です。そのためには塩分の取りすぎとカロリーオーバーを防ぐこと、栄養バランスのとれた食事をとり、アルコールを控えます。肥満ぎみの人は減量の必要があります。特に脂肪の多い肉や甘いもの、脂っこいもの、アルコール飲料や清涼飲料水などのとりすぎには要注意です。

高血圧の原因が生活習慣にあるので、日常生活の中でこれを修正すれば高血圧の予防となるわけです。食事療法とともに他の生活習慣の修正もあわせて行うのが効果的となります。すなわち適度な有酸素運動を毎日行い血液循環をよくする、適正体重を維持して心臓や内臓に余分な負担をかけない、睡眠と休養を十分にとり疲れを溜めない、喫煙・アルコールを控えるようにする。

健康情報関連サイト
デトックス健康法
生活習慣病を予防しよう
健康ランドを利用しよう
腎臓病の食事療法
健康診断を受けましょう♪
メタボリックシンドロームの基礎知識

記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


扁桃腺の治療

2008/09/21 13:20
扁桃腺とは、医学的には免疫、すなわち身体の中に入ったばい菌をやっつける働きに関係しているリンパ組織である。一般に扁桃腺と言われているが医学用語では、口蓋扁桃(こうがいへんとう)と言う。口の中にはほかに耳管扁桃、咽頭扁桃(アデノイド)舌扁桃がある。

扁桃腺炎とは、扁桃の表面に付着している常在菌が、気温の変化やほこりなどの刺激、過労や風邪などによって抵抗力が弱まることで、活動を開始し、炎症が起こすことをいう。風邪のウイルスが原因になることもある。原因菌は溶血性連鎖球菌が多いとされ、これ以外では黄色ぶどう球菌や肺炎双球菌、およびウイルスによるものが明らかになっている。誘因としては暴飲暴食や過労、のどの乾燥などがあげられる。

急性扁桃炎は、急性咽頭炎と一緒に発症し、のどの炎症が特に激しいものを言う。急に39−40度の高熱がでて、のどがひどく痛み、それに伴い全身がだるかったり、関節痛がでたり、痛みが耳にまで放散する場合もある。この急性扁桃炎が慢性化したのが慢性扁桃炎である。慢性扁桃炎には突然急性化の症状を示す場合があるが、これが1年に4−5回繰り返す場合を特に習慣性扁桃炎と呼ぶ。習慣性扁桃炎では、病巣感染といって関節や腎臓、皮膚など、ほかの場所にも病気が起こってくることがある。

治療には、内科か耳鼻咽喉科の診察を受けた方が良い。内服薬には、ペニシリン系の抗生物質が使用される事が多い。のどの痛みや腫れがひどく、食事がとれない場合には入院して点滴で水分と栄養を補う。家庭では安静が第一。食事は刺激のない流動食やのどごしの良い食品をとり、動物性タンパク質やビタミンの摂取を心がける。急性の場合は、うがいやトローチはあまり効果がない。まずは1−2日間身体を休めるのが有効で良い方法である。脱水症状を起こしやすいので、水分補給は、欠かせない。

健康関連サイト
鼻づまりの原因とその解消法
酢の効能について
摂食障害について
耳鳴りの症状と原因 その治療
膝の痛みを克服しよう
あせもについてのマメ知識

記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


キッチンカウンターの種類

2008/09/20 18:06
キッチンの収納を機能的にそしてコンパクトにまとめるのに、キッチンカウンターは重宝します。カウンターキッチンのようにリビングとキッチンを一体的につなぐような機能で使うキッチンカウンターを利用する人も多いです。

カウンターキッチンは備え付けが多いので移動ができませんが、キッチンカウンターはキャスター付きのデザインもありますので、移動も樂々です。それぞれの状況などに応じてレイアウトを変えたい時にも気軽にできますので便利です。

確かにキッチンカウンターの商品の種類はとても豊富になってきています。それはネットショップの流行によって、来店せずとも商品の大きさや雰囲気がわかるので、キッチンスペースによって微妙なサイズも見つけられるようになってきたからです。

キッチンカウンターを選ぶ時に、キッチンの収納力やスペースに合うサイズなどが重要ですが、食器や調理器具などを収納される引き出しにはスライドレールがついているものを選ぶと、重い物をたくさん収納しても開け閉めがとてもスムーズです。

関連サイト
システムキッチン
高級炊飯器
鍋 いろいろ
家電品を揃えよう
冷蔵庫について

記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


鉄道模型のジオラマの製作

2008/09/19 15:22
鉄道模型にはジオラマと、レイアウトの2種類があります。一般的に車両模型が固定されているものがジオラマ、車両が走行するものがレイアウトと呼ばれています。ジオラマとは展示物とその周辺環境・背景を立体的に表現する方法で縮尺模型での作品展示方法の一つです。

鉄道模型のジオラマの製作を続けていくと、その求めるものの質がどんどん高くなっていきます。現代の鉄道の風景はもちろん、昭和30年代のちょっと懐かしいシーン、逆に未来の架空の鉄道と言う風に、想像は膨らんでいきます。製作にこればこるほど費用もかさんでいきます。

鉄道模型を使ってジオラマを製作する時、クオリティの高いものを求めようとしたなら、それなりに高額の出費を覚悟しなければならないでしょう。実物のような重量感と質感を持つ真鍮製の車両や金属性のレールなどは10万円を軽く超えているものも少なくありません。

インターネットを検索すると、鉄道模型のジオラマ製作に必要なパーツを、定価よりも安く扱っている店舗が多数紹介されています。通販での購入もできますし、サイトを通じて知り合った同じ趣味の仲間と情報や部品を交換し合うこともできるでしょう。焦らずじっくりと探しましょう。

関連サイト
マイクロエースの鉄道模型
ワゴンのおもちゃ ラジオフライヤー
布のおもちゃ
リトルジャマーはバンダイのおもちゃ
機動戦士ガンダムの完成品プラモデル
チップとデールはディズニーキャラクターのビッグエイト

記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


奥二重の手術の主流

2008/09/17 00:33
奥二重は日本人にはかなり多いまぶたの形状だ、といわれています。多くの奥二重が目元は溝が見えにくく、目じりになると二重が見えるようになっているようですが、特に女性にとって目は大事なチャームポイントですので気になるようです。

奥二重や一重の人が目元を二重にしたいと思ったら、アイプチでまぶたを接着する方法があります。アイプチに対して何となく不安があるようなら、メイクの方法で奥二重を、軽く立体的な印象を与える目元に変えることができます。

奥二重を24時間、また素顔の時も二重にしておきたいと思ったら手術をすることになります。メスを使わない埋没法の場合、時間が経つと元に戻ってしまうこともありますし、まぶたの状態によっては余り効果が出ないこともあります。

現在奥二重の手術の主流はメスを使わない埋没法です。しかし、まぶたがたるんでいたり、脂肪が分厚い場合には、余り効果を期待することができません。担当する医師と良く相談をして自分に最も合った方法を選ぶようにしましょう。


関連サイト
美容整形手術
ケミカルピ−リングでお肌の若返り
ビキニラインの脱毛してますか
まつげエクステで目元パッチリ
全身脱毛で美しい素肌
ピーリング石鹸の人気と効果
アルビオンの化粧品を通販で購入しよう

記事へブログ気持玉 0 / トラックバック 1 / コメント 0


続きを見る

トップへ

月別リンク

雑学情報ブログ/BIGLOBEウェブリブログ
文字サイズ:       閉じる